L'exercice physique en général peut aider les patients à gérer leurs symptômes, mais en l'absence d'essais comparatifs, le « ...

Une récente étude scientifique met en lumière la quantité de sport hebdomadaire associée à une espérance de vie plus longue.

Le simple fait d'accomplir vos activités quotidiennes avec plus de rigueur et d'énergie peut vous apporter d'énormes bienfaits.

Parfaits pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps, ces exercices sont ceux à commencer dès les premiers ...

Le nouvel atelier de sport adapté en petit groupe (plus ou moins 10) initié en décembre reprend le mardi à 11 h 30 au pôle ...

Un test rapide, réalisable à domicile et sans équipement, permet d’évaluer mobilité et force musculaire. En quelques secondes ...

Plébiscité par David Beckham, cet exercice de renforcement musculaire est l'un des plus efficaces pour faire fondre les ...

Avec l’âge, la masse musculaire s’amoindrit, ce qui peut entraîner des complications. Pour contrer cette évolution et ...

Amour, travail, santé… les astres ont un message pour vous, Cancer ! Voici votre horoscope du jour gratuit pour aborder cette ...

Le défi de l’âge et comment le relever On ne va pas se mentir, le temps fait son œuvre. Rédigé en ce début d’année, le ...

À l’approche de la période de grand froid, l’envie de faire du sport à l’extérieur se dissipe. Il est pourtant recommandé de ...

Anne-Sophie Patru, sénatrice, est co-rapporteure de la loi adoptée le 8 décembre. Voici les grandes lignes de ce texte qui ...