Parfaits pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps, ces exercices sont ceux à commencer dès les premiers ...

Le nouvel atelier de sport adapté en petit groupe (plus ou moins 10) initié en décembre reprend le mardi à 11 h 30 au pôle ...

Un test rapide, réalisable à domicile et sans équipement, permet d’évaluer mobilité et force musculaire. En quelques secondes ...

Plébiscité par David Beckham, cet exercice de renforcement musculaire est l'un des plus efficaces pour faire fondre les ...

Avec l’âge, la masse musculaire s’amoindrit, ce qui peut entraîner des complications. Pour contrer cette évolution et ...

Amour, travail, santé… les astres ont un message pour vous, Cancer ! Voici votre horoscope du jour gratuit pour aborder cette ...

Le défi de l’âge et comment le relever On ne va pas se mentir, le temps fait son œuvre. Rédigé en ce début d’année, le ...

Anne-Sophie Patru, sénatrice, est co-rapporteure de la loi adoptée le 8 décembre. Voici les grandes lignes de ce texte qui ...

Vous êtes à la recherche des meilleurs exercices pour rester en forme après 50 ans ? Des experts ont partagé le mouvement ...

Depuis 27 ans, le concours du CERN s’impose ainsi comme un temps fort de l’année scolaire, saluant l’engagement des élèves, ...

Amour, travail, santé… les astres ont un message pour vous, Capricorne ! Voici votre horoscope du jour gratuit pour aborder ...

Face à la chute des températures, vous ne pouvez plus compter sur vos pas quotidiens pour vous maintenir en forme ? Suivez ...