Descubre cómo la meditación, respaldada por la ciencia, está cambiando vidas y por qué deberías empezar a aplicarla esta ...

Vivimos en un mundo de proyecciones. Y cuando rechazamos o cuando huimos de aquello que no queremos ver en nosotros mismos, lo proyectamos en nuestra vida y en nuestras relaciones. La buena noticia es ...

La meditación es parte del léxico de bienestar moderno, pero la verdad es que la práctica existe desde hace milenios. En pocas palabras, la meditación consiste en enfocar la mente por un tiempo para ...

Durante años Maribel González trabajó en un prestigioso bufete de abogados, donde acumulaba tanto éxito profesional como estrés: «Me iba fenomenal pero era bastante infeliz», recuerda esta ex letrada ...

La edad que se refleja en nuestro carnet de identidad no siempre coincide con la edad real de nuestros órganos. En el terreno ...

La meditación ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus beneficios para la salud mental y física. Sin embargo, aún persisten muchos mitos y malentendidos sobre su práctica y sus efectos.

¿La vida pasa muy rápido o es que el ser humano está atento a tantos estímulos que la sensación es aún mayor? Como explica la ...

La Fundación Arte de Vivir, presente en 180 países, organiza un encuentro de meditación y yoga este sábado en Bariloche.

La meditación mejora la capacidad de atención y de concentración, mitiga los efectos negativos del estrés, mejora la memoria y otras funciones cognitivas, aumenta la tolerancia al dolor e incluso ...

Tengo la sensación de que, de unos años a ahora, existe la posibilidad de sumarse a un retiro en España cada fin de semana.

Los asistentes realizarán actividades de arte terapia, terapia de juego, meditación, entre otras. Lo que permitirá desarrollar sus habilidades de comunicación.