Comer conscientemente no es una dieta. No hay menús o recetas. Es tener conciencia de lo que se come. Comer es una conducta de rutina en la que uno puede comerse un plato entero de comida y no ...

Estudios de alimentación controlada han encontrado que las dietas con más alimentos ultraprocesados llevan a consumir más ...

Si comer mejor es uno de tus próximos objetivos -siempre es buena idea-, también es necesario tener en cuenta cómo afecta la temperatura de los alimentos a la sensación de hambre y saciedad. Puede que ...

La alimentación saludable ya no se entiende únicamente como una cuestión de nutrición. En colegios y escuelas infantiles, el ...

La medición del acceso a los productos en cantidad y calidad, responde a ocho preguntas sobre la situación de inseguridad ...