Alimente - Vida sana, gastronomía y recetas
WEBInfórmate sobre alimentación y vida sana: conoce todos los nutrientes y alimentos, las últimas tendencias de consumo y aprende a cocinar de forma saludable
Ni pescado ni fruta: este es el alimento recomendado por la …
WEB40 minutes ago · Si bien ya sabíamos que hay alimentos que pueden dañar la función cerebral, como por ejemplo los ultraprocesados.Cada vez más estudios sugieren que ciertos alimentos pueden tener un impacto positivo en la memoria y el envejecimiento cerebral. Y hoy venimos a hablar de uno de ellos, que además es un ingrediente clave en la gastronomía española.
Dr. Laing: "Consumir estos alimentos definitivamente ayuda a …
WEB4 days ago · Una de las recomendaciones que la doctora Laing ofrece para mejorar la inmunidad de nuestro organismo es la de consumir frutas cítricas de manera habitual. Y es que las naranjas, pomelos y limones son ricos en vitamina C, siendo una sustancia muy beneficiosa para nuestras células inmunitarias. Gracias …
Las cinco vitaminas que debes incluir sí o sí en tu dieta ... - Alimente
WEBAug 17, 2024 · El brócoli, las espinacas y los espárragos son algunas de las fuentes más ricas en esta vitamina, y también los arándanos. La deficiencia de vitaminas, especialmente del grupo B, puede causar anemia. Para finalizar, el ácido graso Omega-3 es esencial para la salud cardiovascular. Este nutriente ayuda a regular los niveles de azúcar en ...
Llevas descongelando mal la comida toda la vida, esto es lo
WEB1 day ago · Según Ferrer, la congelación es un método eficaz para conservar alimentos, siempre y cuando se respeten las normas básicas, especialmente cuando no se trata congelación industrial, sino de congelación en el hogar. Uno de los errores más frecuentes es dejar los alimentos a temperatura ambiente, sobre el mármol de la cocina, para descongelarlos, lo que facilita el crecimiento de ...
Así será la alimentación del futuro
WEBDec 30, 2021 · Concretamente, será principalmente trazable, transparente, segura, saludable, limpia, regenerativa, sabrosa, fresca, nutritiva, personalizada, neutra en carbono y actuará como medicina preventiva.. 9.000 millones de habitantes en 2050. Así se recoge en el informe 'Fooduristic 22. Las 50 personas que están liderando el futuro de la alimentación', impulsado y elaborado por KM ZERO Food ...
Los 10 alimentos suficientes para poder vivir bien
WEBOct 11, 2021 · Garbanzos. “Aportan proteínas, minerales, vitaminas y fibra”, afirma el doctor Llorente. Los garbanzos son una legumbre que contiene 20,80 gramos de proteínas, 44,30 gramos de carbohidratos, 5,50 gramos de grasa y 44,30 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 341 calorías a la dieta.
Ni salmón ni fruta: el alimento recomendado por la ciencia para no ...
WEBApr 26, 2024 · Los investigadores concluyeron que “al menos a corto plazo, el azafrán es seguro y eficaz en la enfermedad degenerativa de leve a moderada que provoca una pérdida de la memoria. También obtuvieron resultados positivos en otro estudio en el que se comparó la ingesta del azafrán con el donepezilo. La …
Consejos de Harvard para proteger tu cerebro - Alimente
WEBJun 18, 2024 · El trabajo también reveló que los participantes que seguían una dieta saludable, como la dieta mediterránea o la DASH, y evitaban los ultraprocesados, mantenían una mejor salud cerebral.Estos hallazgos subrayan la importancia de optar por alimentos no procesados o mínimamente procesados, como frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y pescado, para proteger la salud del cerebro.
Comer menos cantidad de este tipo de carne podría prevenir
WEBAug 19, 2024 · Concretamente, esta disminución de unos 61 gramos de carne procesada semanal podría prevenir 352.900 casos de diabetes tipo 2, 92.500 casos de enfermedades cardiovasculares, 53.300 casos de cáncer colorrectal, y 16.700 muertes por cualquier causa. Incluso si el consumo de carne procesada …
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